Интересные факты о работоспособности человека

Интересные факты о работоспособности человека

С 6:00 до 7:00 – «окно», когда лучше всего работает долговременная память. Легко усваивается вся информация, полученная в этот временной промежуток.

С 8:00 до 9:00 – это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой. Все дело в активной работе логического мышления.

С 9:00 до 10:00 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11:00 до 12:00 – в это время снижается эффективность интеллектуальных функций. Стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 11:00 до 14:00– самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21:00 до 23:00 – происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23:00 до 1:00 – во сне идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1:00 до 3:00 – во сне человек восстанавливает эмоциональную энергию.

С 3:00 до 6:00 – спать, спать и еще раз спать! На пользу здоровью, настроению и работоспособности.

Интересные стартапы

  • А в какое время родились Вы? А в какое время родились Вы?С 24.00 до 2.00 рождаются самые любознательные и пытливые люди.С 2.00 до 4.00 рождаются природные потребители и двужильные работяги, знающие свою выгоду.С 4.00 […]
  • Что будет, если нефть станет стоить: Что будет, если нефть станет стоить: 200 $ — все клубы английской премьер-лиги принадлежат российским олигархам; 300 $ — ближайшие десять Олимпийских Игр решено провести в Сочи (как […]
  • Сколько стоит открыть магазин одежды?. Сколько стоит открыть магазин одежды?. Сколько можно заработать на магазине одежды?В этой статье мы рассмотрим затраты на открытие магазина одежды, операционные расходы и рассчитаем […]
  • МАГАЗИН ОДЕЖДЫ В ЦИФРАХ. МАГАЗИН ОДЕЖДЫ В ЦИФРАХ.В этой статье мы рассмотрим затраты на открытие магазина одежды, операционные расходы и рассчитаем возможную прибыль.Характеристика магазина:Итак, у нас магазин […]